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血糖値 眠れる 太る
暗闇睡眠は血糖値や太るリスクを減らす
ほんの少しだけ明かりがあった方が安心して眠れる。実は人工的な光と私たちの身体との関係そして血糖値や太る原因とは関係があるという驚きの情報です。
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